Практически все популярные соцсети имеют страницу «For You» (FYP) — ленту, где появляется контент, подобранный на основе чего-то неизвестного. Вы наверняка замечали, что при запуске приложения сразу попадаете именно туда. Названия могут отличаться, но суть остаётся прежней.
С виду это кажется безобидным, но если вам важно сохранить безопасность и душевное равновесие в соцсетях, стоит максимально сократить время, проведённое на этой странице.
5 Она на самом деле не «для вас»
Хотя страница называется «For You», она вовсе не создана в ваших интересах. Это главный инструмент, с помощью которого алгоритм соцсети «работает» с вами. Лента индивидуальна — но лишь для того, чтобы максимально удержать ваше внимание и извлечь из этого выгоду, а не помочь вам.
Как говорят, если вы не платите за продукт — значит, продуктом становитесь вы. На странице FYP с вас берут максимум, а вы даже не замечаете, что вас используют.
Как соцсети обманывают вас, чтобы узнать ваши самые сокровенные мысли
Не каждый тест или пост в соцсетях так прост, как кажется на первый взгляд.
Противопоставление FYP — это страница «Following», где показывают посты только тех, на кого вы подписаны. Тут виден только тот контент, который выбрали вы сами. А вот на FYP алгоритм решает, что вам показать — зачастую это нежелательный контент, подобранный без вашего согласия.
4 Она — огромный сборщик данных
Каждое ваше действие в соцсети внимательно отслеживают, сохраняют и анализируют. Но FYP — это особая лаборатория, где алгоритм экспериментирует с контентом, чтобы вызвать у вас реакцию. Здесь вас изучают особенно тщательно.
Алгоритм показывает то, что, по его мнению, спровоцирует вашу реакцию, а затем сравнивает прогноз с реальным поведением. На основе этих данных лента становится ещё более точной.
Этот бесконечный цикл экспериментов создаёт подробный профиль вашей личности — то, что очень ценят организации, работающие с поведенческими данными.
Как уйти из соцсетей, но не потерять связь с интернетом
Оставайтесь на связи, не жертвуя своим здоровьем.
3 Она превращает вас в заложника информационного пузыря
Поскольку FYP настроена так, чтобы удерживать ваше внимание, со временем она всё чаще показывает материалы, с которыми вы уже согласны или склонны согласиться, учитывая ваши взгляды. Если вы постоянно сидите на этой странице, то редко увидите контент, способный поставить под вопрос ваши убеждения или взгляды оппонентов — разве что в провокационном ключе.
В результате ваш взгляд на мир становится искажённым. СМИ всегда влияют на восприятие, но алгоритмическая природа FYP усиливает этот эффект.
Вы можете переоценивать угрозы или считать, что ваши взгляды поддерживает гораздо больше людей, чем на самом деле. К примеру, если вы верите в теории плоской Земли, ваша FYP заставит думать, что таких, как вы, невероятно много.
Соцсети как источник новостей: плюсы и минусы
Несмотря на волну дезинформации, соцсети часто становятся первым источником новостей. Что для вас важнее — быстрый доступ к информации или риск ошибочной картины?
2 Она создана, чтобы вызывать у вас негативные эмоции
Положительные эмоции действительно удерживают вас: милые животные, забавные ролики — всё это дарит дозу дофамина и заставляет прокручивать ленту дальше. Конечно, на вашей FYP это тоже есть. Но чаще всего именно злость, тревога или грусть оказываются мощнее — они делают рекламу заметнее и эффективнее.
Показывая контент, вызывающий раздражение или подавленность, соцсети заставляют вас возвращаться, даже если это причиняет дискомфорт. Главное не ваше удовольствие, а ваше участие.
Возможно, это звучит парадоксально, но учёные обнаружили любопытный факт: крысы, которым позволяли сами вызывать себе боль или удовольствие, примерно одинаково нажимали на обе кнопки — повод задуматься.
1 Она специально сделана, чтобы вы к ней привыкали
Нейрохимия мозга, связанная с наградой, страхом и наказанием, — всё это алгоритмы FYP используют, чтобы не отпустить вас. Так появляется «думскроллинг» — когда вы невольно залипаете в телефон, пытаясь заполнить каждую свободную минуту, вместо того чтобы просто побыть наедине с мыслями или окружающей обстановкой.
Настрой iPhone, чтобы остановить думскроллинг
Сделайте так, чтобы смартфон напоминал вам отложить его в сторону.
Я не предлагаю полностью отказаться от соцсетей — их можно использовать осознанно, чтобы получать больше пользы, чем платформа получает от вас. Но ради своего душевного спокойствия лучше выработать привычку сразу переключаться со страницы FYP (в любой её версии) на ленту с подписками, как только открываете приложение.
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь, чтобы не пропустить еще много полезных статей!
Вы также можете найти наши материалы в:
- Telegram: https://t.me/gergenshin
- Youtube: https://www.youtube.com/@gergenshin
- Яндекс Дзен: https://dzen.ru/gergen
- Официальный сайт: https://www-genshin.ru
