Режим «Не беспокоить» отлично глушит поток уведомлений и помогает сосредоточиться. Он появился больше десяти лет назад, и суть его особо не изменилась. Но, как оказалось, от искушения проверить телефон он не спасает.
Даже когда включён DnD, я постоянно срываюсь и проверяю, что там новенького. В итоге я вообще забросил эту функцию — теперь просто включаю авиарежим. Работает на порядок жёстче! У меня iPhone, но на Android тот же принцип.
Почему режим «Не беспокоить» меня больше не устраивает
Этот режим появился ещё в iOS 6, чтобы блокировать звонки, напоминания и оповещения от приложений. В настройках удобно выбирать, что пускать сквозь фильтр, а что полностью отключить.
В iOS 15 функцию прокачали: добавили режимы «фокус» — теперь можно настраивать DnD под работу, учёбу, спорт или важные встречи.
Вроде бы всё круто, но сообщения всё равно умудряются просочиться — замечал не раз, даже с активным DnD.
Плюс теперь есть Apple Intelligence, поэтому приоритетные уведомления всё равно всплывают на экране. Отключать их совсем я не хочу — иногда они нужны, но если честно, важными бывают далеко не все.
В итоге я постоянно чувствую связь с цифровым шумом, и сконцентрироваться становится сложнее. Даже если ничего не пиликает — я знаю, что в центре уведомлений меня что-то ждёт, рука сама тянется проверить, особенно когда экран заблокирован.
Вот и получается, что от DnD толку не так много — я всё равно листаю эти уведомления, как ни уговаривай себя. Поэтому я пошёл на жёсткие меры: включаю авиарежим, и всё — цифровая тишина и максимальная концентрация.
Авиарежим: настоящая изоляция от внешнего мира
Изначально авиарежим придумали для безопасности полёта — чтобы гаджеты не мешали работе приборов в самолёте.
Сейчас это настоящая волшебная кнопка: она полностью глушит Bluetooth, Wi-Fi и мобильную связь. Заодно экономит батарейку и не расходует трафик. Для меня это идеальный способ устроить себе цифровую паузу: никаких отвлекающих раздражителей, чистая тишина — этого не даст даже DnD.
Проблема DnD в том, что уведомления всё равно доходят до телефона — просто не выпрыгивают сразу. Но стоит свайпнуть вниз — и вы опять в потоке новостей и сообщений!
А вот авиарежим напрочь отрубает и интернет, и связь. Не поступит ни одного уведомления — даже самое важное дойдёт до вас только после выхода из режима.
Хотите полностью отсечь звонки и сообщения? Просто включите авиарежим. Привычка проверять уведомления пропадает — потому что их попросту нет.
Когда я выбираю авиарежим вместо «Не беспокоить»
Я легко отвлекаюсь: могу заглянуть в уведомления десять раз подряд просто потому, что жду чего-нибудь новенького.
Авиарежим решает это сразу: 90% ненужных оповещений, смс и постов просто не доходят до меня.
Особенно эта фишка спасала меня во время подготовки к экзаменам — никакие звонки, переписки и соцсети не мешали запоминать важное.
Теперь, когда работаю над задачами, пользуюсь тем же приёмом. Особенно здорово помогает, когда нужно дать мозгу отдохнуть, придумать что-то новое или набросать планы для будущих проектов.
Кстати, авиарежим незаменим и в мобильных играх. В Apple Arcade рекламы нет и не нужен интернет. Но иногда скачиваю игры по совету из TikTok, и вот там рекламы — хоть отбавляй! Она вылезает после каждого уровня, аж играть не хочется. Включаю авиарежим — реклама исчезает, и можно наслаждаться игрой спокойно.
Правда, в некоторых играх без интернета никак — этот приём в них не сработает.
Как подготовиться к полному оффлайну: чек-лист перед авиарежимом
Включить авиарежим проще простого — обычный тап по иконке. Но есть несколько вещей, о которых лучше позаботиться заранее, чтобы не влипнуть в неприятности.
Стоит заранее решить, когда вы хотите уйти в полный оффлайн: учеба, срочное задание или просто желание выдохнуть и отдохнуть от мира.
Подпишитесь на полезные советы по борьбе с прокрастинацией: DnD против Авиарежима
Полезно предупредить близких и коллег, что вам не дозвониться: никто не будет зря волноваться или ждать немедленного ответа.
Всё, что нужно для работы или учёбы (файлы, заметки, документы из облака), скачайте заранее на телефон. Если вдруг что-то забудете — всегда можно быстро выйти из авиарежима (но тогда готовьтесь сразу получить всю порцию накопившихся уведомлений).
Главное — включайте авиарежим тогда, когда это точно безопасно и удобно. Я никогда не делаю этого, если жду важного звонка или мне могут срочно позвонить (например, по семейным обстоятельствам или по здоровью).
Да, авиарежим здорово помогает мне сосредоточиться. Но пользоваться этим инструментом стоит с умом: когда надо быть на связи — включаю DnD; когда нужна настоящая тишина и уединение — мой выбор однозначен: авиарежим! Этот приём реально экономит нервные клетки и бережёт фокус.
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь, чтобы не пропустить еще много полезных статей!
Премиум подписка — это доступ к эксклюзивным материалам, чтение канала без рекламы, возможность предлагать темы для статей и даже заказывать индивидуальные обзоры/исследования по своим запросам!
Подробнее о том, какие преимущества вы получите с премиум подпиской, можно узнать здесь
Также подписывайтесь на нас в:
- Telegram: https://t.me/gergenshin
- Youtube: https://www.youtube.com/@gergenshin
- Яндекс Дзен: https://dzen.ru/gergen
- Официальный сайт: https://www-genshin.ru
