Как одно бесплатное приложение превратило раздражающую «чёлку» MacBook в моего незаменимого помощника для концентрации

FocusNotch on a MacBook Air.

Когда Apple впервые добавила вырез на MacBook, я воодушевился идеей новых возможностей — что-то вроде тех, что появились с Dynamic Island на iPhone. Живые обновления, текущие задачи, подсказки навигации — всё это казалось вполне реальным и многообещающим.

К сожалению, на MacBook этого не случилось. После выхода крупного обновления macOS Tahoe я снова надеялся, что «чёлка» наконец-то найдёт своё место. Но снова разочаровался. К счастью, разработчики и сообщество с открытым исходным кодом создали классные утилиты, которые помогают максимально эффективно использовать этот необычный вырез.

Недавно я рассказывал об приложении Boring Notch, которое превращает вырез в центр управления музыкой, быстрый доступ к файлам, календарю и даже предпросмотр камеры. А неделю назад наткнулся на другую программу, которая специализируется на повышении концентрации с помощью работы с вырезом.

Что такое FocusNotch?

Work timer in FocusNotch app.

FocusNotch — это приложение с двумя ключевыми функциями. Во-первых, оно превращает вырез в нечто похожее на Dynamic Island с постоянно отображающимся таймером прогресса. Во-вторых, оно блокирует отвлекающие сайты (например, соцсети), чтобы вы могли сосредоточиться на работе.

Настройка очень простая: скачиваете программу из Mac App Store, запускаете её, разрешаете сетевое расширение — и можно работать. Чтобы открыть дополнительные элементы управления, достаточно подвести курсор к области выреза — он расширится.

Приложение полностью сосредоточено вокруг выреза — у него нет отдельного окна или иконки в меню. На главном экране вы видите крупный цифровой таймер, который можно настроить под свой рабочий график.

Blocking websites in FocusNotch.

Рядом есть функция добавления сайтов, которые вы хотите заблокировать во время работы: YouTube, X, Instagram или любые другие ресурсы, на которых вы теряете время. Можно внести сразу несколько адресов, но во время активной сессии концентрации отключить их не получится.

Работает ли это?

Само приложение — всего лишь инструмент, важна ваша сила воли. По сути, это реализация техники Помодоро: делить работу на короткие, интенсивные сессии с перерывами.

Мне это помогло. Постоянно видимый таймер вокруг выреза мотивировал не отвлекаться. Только закончив один сеанс, я позволял себе небольшой отдых, а потом снова возвращался к работе.

Settings in FocusNotch app for macOS.

Исследования, опубликованные в British Journal of Educational Psychology, подтверждают пользу регулярных перерывов:

«Плановые короткие паузы улучшают настроение и повышают продуктивность, позволяя выполнять задачи быстрее, чем если отдыхать по собственному усмотрению».

Советую не назначать слишком длинные интервалы — иначе устанете и потеряете эффект. Мне отлично подошли сессии от 45 минут до 2 часов — достаточно для исследований или написания статей.

Что можно улучшить?

FocusNotch — классическое минималистичное приложение с ясным фокусом на одну задачу. Но хотелось бы видеть несколько функций. Например, возможность создавать несколько таймеров с перерывами между ними.

Программа TimeCraft отлично справляется с управлением несколькими задачами и цветовой маркировкой. Было бы удобно автоматически импортировать список сайтов для блокировки и добавлять опцию автоматического снятия блокировок после окончания сессии.

Running task time in Mac menu bar.

Аналоги, такие как AppBlock и 1Focus, предлагают расширенные функции блокировки сайтов и создание списков — и при этом бесплатно. FocusFirewall — более дорогой вариант с полным управлением из меню и нативным дизайном для macOS.

Я заметил, что система блокировки в FocusNotch иногда давала сбои на моём MacBook Air с процессором M4. Тем не менее, таймер прямо на экране помогал не отвлекаться, не заходя в X или другие социальные сети — здесь важны привычка и дисциплина.

В целом FocusNotch — удобное приложение для коротких периодов сосредоточенной работы, а возможность превратить «бесполезный» вырез в полезный инструмент и при этом получить всё бесплатно — отличный бонус.

Если вам понравилась эта статья, подпишитесь, чтобы не пропустить еще много полезных статей!

Вы также можете найти наши материалы в:

Алекс Бежбакин
Оцените автора
Добавить комментарий